ヨガレッスン

永瀬 真帆
マヒナヨガ代表

• 国内外で幅広い流派のヨガや解剖学、心理学を学ぶ
• 全米ヨガアライアンスRYT500修了
• IYCハタヨガインストラクター
• IYCリストラティブ（ヒーリング＆リラクゼーションヨガ）インストラクター
• IYCシニアヨガインストラクター
• IYCラジヨガインストラクター
• ヨガヒーラーアカデミーハワイ（RYS200）認定プラーナチャクラヨガスペシャリスト
  

身体が硬いけどヨガができますか？というご質問をよく頂戴します。

初めてでも、身体が硬くても、どなたでもヨガは出来ますので、ご安心ください！

お身体が硬い方ほどヨガの効果を実感しやすく、ご自身の呼吸にフォーカスし、おひとりずつに合わせ無理なく行いますので、年齢・性別を問わずどなたでもトライしていただけます。

ヨガを続けていると呼吸・心・身体が整います。内側から輝く人生のお手伝いをいたします。

• 慢性的な肩こりや腰痛など
• 忙しくて自分と向き合う時間がない
• 直感やインスピレーションを磨きたい

ポイント制を導入しています。
1回の授業は基本的に250ポイントを消費します。

30日間有効1,000ポイント（週1回ペース）：10,000円（税別）

30日間有効2,250ポイント（月8回+1回）：20,000円（税別）

初回決済日から毎月同日の自動決済です。
残ったポイントは繰り越されます。

ご予約のタイミングにより最大５名でのグループレッスンとなる場合があります。