ヨガレッスン

講師プロフィール

永瀬 真帆
マヒナヨガ代表

  • 国内外で幅広い流派のヨガや解剖学、心理学を学ぶ
  • 全米ヨガアライアンスRYT500修了
  • IYCハタヨガインストラクター
  • IYCリストラティブ(ヒーリング&リラクゼーションヨガ)インストラクター
  • IYCシニアヨガインストラクター
  • IYCラジヨガインストラクター
  • ヨガヒーラーアカデミーハワイ(RYS200)認定プラーナチャクラヨガスペシャリスト
 
 
講師からのメッセージ

身体が硬いけどヨガができますか?というご質問をよく頂戴します。

初めてでも、身体が硬くても、どなたでもヨガは出来ますので、ご安心ください!

お身体が硬い方ほどヨガの効果を実感しやすく、ご自身の呼吸にフォーカスし、おひとりずつに合わせ無理なく行いますので、年齢・性別を問わずどなたでもトライしていただけます。

ヨガを続けていると呼吸・心・身体が整います。内側から輝く人生のお手伝いをいたします。

 
こんな人にオススメ
  • 慢性的な肩こりや腰痛など
  • 忙しくて自分と向き合う時間がない
  • 直感やインスピレーションを磨きたい

 
得られる効果
  • 肩こりや腰痛の予防・解消
  • ダイエット
  • 便秘
  • 骨盤調整
 
料金・時間等

ポイント制を導入しています。
1回の授業は基本的に250ポイントを消費します。

30日間有効1,000ポイント(週1回ペース):10,000円(税別)

30日間有効2,250ポイント(月8回+1回):20,000円(税別)

初回決済日から毎月同日の自動決済です。
残ったポイントは繰り越されます。

ご予約のタイミングにより最大5名でのグループレッスンとなる場合があります。

 
準備するもの
  • ヨガマット(又はバスタオル)
  • 水分補給用の飲み物
  • 汗を拭くタオル等
  • 動きやすい服装
 
ビデオ通話の有無

講師のポーズが確認できるようビデオ通話を基本としますが、生徒様はカメラをオフにして音声通話のみでも構いません。

 

お支払い

ご購入にはログインまたは新規ユーザー登録が必要です。

お支払い処理は行なわれていません。

週1回(月4回)授業を受けたい方はこちら。

毎月同日に1万円の自動決済で30日有効1,000ポイント
残ったポイントは引き継がれます。

 


 

月に8回(プラス1回付き)授業を受けたい方はこちら。

毎月同日に2万円の自動決済で30日有効2,000+250ポイント
残ったポイントは引き継がれます。

週間スケジュール

 
前週 2019-02-04 翌週
 
日付 02/04
(月)
02/05
(火)
02/06
(水)
02/07
(木)
02/08
(金)
02/09
(土)
02/10
(日)
07:00 - - - - - - -
07:30 - - - - - - -
08:00 - - - - - - -
08:30 - - - - - - -
09:00 - - - - - - -
09:30 - - - - - - -
10:00 - - - - - - -
10:30 - - - - - - -
11:00 - - - - - - -
11:30 - - - - - - -
12:00 - - - - - - -
12:30 - - - - - - -
13:00 - - - - - - -
13:30 - - - - - - -
14:00 - - - - - - -
14:30 - - - - - - -
15:00 - - - - - - -
15:30 - - - - - - -
16:00 - - - - - - -
16:30 - - - - - - -
17:00 - - - - - - -
17:30 - - - - - - -
18:00 - - - - - - -
18:30 - - - - - - -
19:00 - - - - - - -
19:30 - - - - - - -
20:00 - - - - - - -
20:30 - - - - - - -
21:00 - - - - - - -
21:30 - - - - - - -
22:00 - - - - - - -
22:30 - - - - - - -
 
前週 2019-02-04 翌週
 

ヨガレッスンに関するお問い合わせ

2019/05/01