車の中で授業をしたり事務作業をするとどうしても姿勢が「前かがみ」になりがちなのです。
オンラインで英語を勉強しに来てくれているReikoさん。
彼女はフィットネスインストラクターとして各所で活躍しております。
Reikoさんのブログでも紹介してもらっちゃいました。
※きつーいやさんとReikoさん
この骨盤エクササイズ、やったらすぐに効果が分かるんです。
大切だな〜と思ったのは「骨盤エクササイズで将来、介護が不要な身体作りをする」というもの。
フィットネスインストラクターって、人の命の尊厳を守る仕事でもあるんだ…
と感じたクラスでもあったのでした。
命な。
お近くの方、骨盤エクササイズを受けたい方はReikoさんのブログなどで情報集めてみてください♪
そしてお庭のデザインならこちら♪
